segunda-feira, 7 de dezembro de 2009

BATIDA ANTIOXIDANTE

Preocupado com a saúde? Essa batida é uma boa pedida!


INGREDIENTES
1/2 xícara (chá) de maçã picada
1/2 xícara (chá) de cenoura picada
3 colheres (sopa) de mel
2 colheres (sopa) de germe de trigo
1 xícara (chá) de suco de laranja
2 xícaras (chá) de leite
4 cubos de gelo


MODO DE PREPARO
Coloque no liquidificador a maçã, a cenoura, o leite, o germe de trigo, o suco de laranja e o mel e bata por 2 minutos. Adicione os cubos de gelo e bata por 1 minuto. Distribua em taças e decore com raspas de cenoura ou uma folha de hortelã.


Baixe a receita em PDF

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