sábado, 12 de junho de 2010

BENEFÍCIOS DO ALHO

Em latim - ALLIUM SATIVUM - é a designação alho comum.

Como regra geral quase todos nós utilizamos os dentes de alho na nossa alimentação como tempero. Mas a verdade é que ele tem mais propriedades agradáveis além do paladar.

Muito utilizado, desde a antiguidade, os estudos comprovam a sua real eficácia.

O Alho tem várias aplicações para afastar monstros reais! As bactérias, vermes e parasitas.

As aplicações do alho são as seguintes:
Antibiótica
Anti-inflamatória
Anti-microbiana
Anti-asmática
Anti-oxidante
Anti-cancerígeno
Protetor cardiovascular

As patologias ou sintomas a serem tratados pelo alho são muito vastos, mas pode-se resumir a sua eficiência em:
Distúrbios gastrointestinais
Colesterol elevado
Tensão arterial elevada
Asma
Bronquite
Gripe
Dores de dente
Cancro da mama e próstata

O Alho deve ser consumido cru, pois após ser aquecido ou transformado, perde ou transforma as suas propriedades benéficas.

No caso das cápsulas, estamos a falar de extratos prensados a frio, macerações ou ainda alho envelhecido, que tem provado a sua eficácia e ultrapassa as outras apresentações devido ao aumento da concentração das substâncias ativas.

O seu uso excessivo ou em dosagens elevadas pode causar má digestão e irritabilidade da mucosa gástrica. Deve ser evitado se estiver tomando drogas sintéticas, pois, pode haver o risco de potenciar algumas drogas.

Suspender o uso de alho nos casos: Se já teve algum sintoma alérgico após a sua ingestão, em grávidas, lactentes, crianças até quatro anos e em pré e pós operatório pois tem efeito antiplaquetário.

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